养护身心靠自己

                          倪锦玲

              

      今年春天，新冠疫情席卷全球。“抗疫”居家，耳听音乐手脚並举、合着优美的旋律和节奏，自然地动起来便成为我一天中最开心的事。

      我家住在风景秀丽的厦门客厅——白鹭洲公园附近。多年来，我每天清晨必到公园找一个僻静的地方，随歌起舞，自娱自乐，健身怡情，体质也越来越好，我深深的尝到锻炼的甜头。

疫情期间公园关闭，我便在家里跳。毕竟家里客厅、阳台面积小，无法放开跳，空气也没有公园好。公园一开放，我便迫不及待地到白鹭洲公园重新开始每日的晨练。

    “国泰民安”之重要，刻骨铭心！

     老同志们，养护身心靠自己。动起来吧！选择适合自己的运动，收获健康、收获快乐！

                           2020.4.26